kesehatan

Tips Merawat Kesehatan Rambut Kering

kesehatanSiapa sih yang tidak ingin memiliki rambut sehat dan berkilau? Baik laki-laki maupun perempuan pasti mendambakan memiliki rambut yang indah dan mempesona. Sayangnya, tidak jarang mereka malah mengalami hal yang sebaliknya, yaitu mengalami rambut rusak, kering, dan bercabang. Nah loh. Kok bisa ya? Ada banyak hal yang menyebabkan kesehatan rambut menjadi menurun, seperti gangguan hormon, kekurangan gizi dan vitamin, penggunaan bahan kimia berlebihan, efek konsumsi obat-obatan, polusi udara, dll. Oleh karena itu, artikel ini akan membahas tips kesehatan dalam merawat dan mengatasi rambut agar tidak kering dan bercabang. Saat memiliki rambut yang sehat, Anda tentu akan lebih percaya diri bukan?

Kebiasaan Sederhana Untuk Merawat Kesehatan Dan Mengatasi Rambut Kering

Berikut ini adalah beberapa tips kesehatan untuk menjaga dan mengatasi rambut kering dan bercabang:

  1. Membersihkan rambut dengan cara keramas secara rutin minimal 3 kali dalam seminggu. Dengan begitu, maka rambut akan lebih sehat, terasa lebih lembut, dan tidak kering.
  2. Menghindari gesekkan terhadap rambut, misalnya saat mengeringkan rambut dengan handuk. Menggosok rambut terlalu keras dapat menyebabkan rambut cepat rusak.
  3. Mempelajari cara menyisir rambut dengan baik dan benar sehingga rambut tetap rapi dan tidak kusut.
  4. Mengurangi pemakaian alat penata rambut yang menimbulkan panas seperti hair dryer karena pemakaian yang terlalu sering dapat menyebabkan rambut rusak dan sangat kering. Sebaiknya keringkan rambut secara alami saja.
  5. Membiasakan diri untuk memotong rambut secara rutin, minimal potonglah bagian ujung rambut untuk menghindari rambut bercabang.
  6. Menutrisi rambut dengan kondisioner sehabis keramas sehingga rambut halus dan tidak kering.
  7. Menghindari paparan sinar matahari dan polusi udara.
  8. Mengonsumsi air putih, buah, dan sayur secara rutin sehingga kebutuhan gizi dan vitamin rambut terpenuhi.

Bagaimana, 8 tips di atas sangat mudah dilakukan bukan? Menjaga kesehatan rambut merupakan kewajiban bagi kita semua untuk menghargai pemberian sang pencipta. Memiliki rambut sehat juga akan membuat kita terlihat lebih fresh sehingga banyak orang yang menyukai penampilan kita. Nah, sekarang silahkan kunjungi dedaunan.com untuk mengetahui informasi kesehatan lainnya. Dengan mengunjungi link tersebut, maka Anda akan mendapatkan banyak informasi mengenai kesehatan.

Related posts: