obat jantung koroner

Obat Jantung Koroner Dan Cara Pencegahan

obat jantung koronerPenyakit jantung adalah salah satu penyakit yang paling berbahaya dan paling banyak membunuh banyak masyarakat. Terlebih ditambah dengan gaya hidup manusia modern yang kurang sehat seperti seringnya makanan siap saji yang banyak memberikan efek negatif untuk kehidupan. Penyakit jantung koroner saat ini di Indonesia mengalami peningkatan terus menerus. Penyakit jantung koroner bisa terjadi terutama jika Anda tidak pernah berolahraga dan faktor gaya hidup yang  kurang sehat. Penyakit jantung biasa disebut juga sebagai iskemik yang merupakan salah satu gangguan pada  bagian jantung karena penyempitan pembuluh arteri karena adanya kolesterol yang tinggi di bagian pembuluh darah arteri koroner.

Cara Pencegahan Sakit Jantung Koroner

Karena adanya penyempitan pembuluh darah arteri ini sehingga dapat mengakibatkan terhambatnya peredaran oksigen yang akan masuk ke jantung bersama darah. Apabila hal ini terjadi maka dapat mengakibatkan efek yang sangat fatal dan bahkan menyebabkan kematian yang mendadak. Beberapa penyebab terjadinya penyakit jantung koroner bermacam-macam seperti diakibatkan oleh banyaknya radikal bebas yang masuk ke tubuh, gaya hidup yang tidak sehat, jarang melakukan olahraga, karena faktor usia, akibat mengonsumsi alkohol, hipertensi dan adanya stres yang berlebihan. Oleh sebab itu tindakan pencegahan sangat dianjurkan sejak awal mungkin agar lebih terhindar dari serangan jantung koroner. Mengingat serangan penyakit jantung koroner sering terjadi secara tiba-tiba.

Cara pencegahan penyakit jantung koroner sejak dini sebenarnya cukup mudah diawali dengan selalu menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar agar terhindar dari radikal bebas. Selalu mengonsumsi makanan yang sehat seimbang antara daging, buah dan sayuran hijau. Hindari makanan yang banyak mengandung tinggi kolesterol seperti jeroan, kulit ayam,  kerang, udang, dan cumi. Hindari makanan siap saji atau makanan yang sudah banyak mengandung pewarna dan pengawet. Sebaiknya kurangi makanan dengan olahan di goreng dan perbanyak makanan di rebus. Selain menjaga makanan Anda juga sebaiknya rajin melakukan olahraga minimal 2 kali dalam satu minggunya. Mulai sekarang kurangi aktivitas merokok dan berhenti mengonsumsi minuman beralkohol. Itulah beberapa cara pencegahan penyakit jantung koroner yang paling mudah. Selengkapnya dapat Anda kunjungi pada  situs obatsakitjantungkoroner.com.

Related posts: