Bolehkan Minum Teh Susu?

Teh menjadi salah satu tanaman yang daun, batang, serta bunganya dapat dimanfaatkan untuk dijadikan bahan pembuatan minuman. Tanaman yang satu ini tumbuh di dataran tinggi. Saat Anda menyeduh daun, batang, atau bunga kering dari tanaman ini, maka Anda akan menemukan minuman berwarna cokelat dengan aroma yang sangat menenangkan. Teh bukan lagi minuman yang asing di Indonesia, bahkan hampir seluruh negara di dunia mengenal minuman yang satu ini. Teh kerap dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari. Banyak orang yang menyeduh teh di pagi hari. Ini akan membantu untuk menghangatkan badan. Tidak jarang orang menambahkan berbagai bahan lainnya untuk menimbulkan cita rasa yang baru, salah satunya adalah susu. Anda dapat membuat teh susu sariwangi di pagi hari. Ini akan membuat suasana hati Anda menjadi lebih tenang.

Manfaat yang Diperoleh dengan Minum Teh Susu Sariwangi

Saat Anda mengonsumsi teh susu sariwangi, maka Anda dapat menemukan begitu banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat teh susu untuk kesehatan tubuh:

  1. Mencegah osteoporosis

Penyakit yang satu ini adalah penyakit yang dialami oleh tulang. Pada usia lanjut, tulang kerap rapuh yang disebabkan oleh beberapa hal. Kerusakan pada tulang dapat menyebabkan tulang menjadi rapuh. Anda dapat mengonsumsi teh susu untuk memperbaiki tuang Anda. Dengan adanya zink serta fosfor yang terdapat di dalam susu, maka tulang Anda akan terhindar dari kerusakan.

  1. Menjaga kesehatan gigi

Saat Anda mengonsumsi teh susu, maka Anda akan menemukan kandungan kalsium dan zink yang sangat baik untuk kesehatan email gigi. Saat Anda akan menggunakan teh susu sebagai salah satu bentuk untuk menjaga kesehatan gigi, maka sebaiknya Anda mengurangi penambahan gula. Gula yang Anda tambahkan dapat merusak gigi.

  1. Menurunkan berat badan

Beberapa orang mengatakan bahwa saat Anda menambahkan susu ke dalam teh, maka dapat membantu tubuh Anda dalam membakar lemak. Akan tetapi yang harus Anda pahami adalah tidak menambahkan gula ke dalam teh tersebut. Gula dapat membuat berat badan Anda menjadi semakin meningkat.

Demikian beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari teh susu sariwangi.

Related posts: